Lagene til RMO 2010 er nå klare og trekningen av gruppene vil bli foretatt fredag klokka 18.00. Den går selvsagt live på akrene.no. Seedingen er basert på lagenes prestasjoner i 2009-sesongen.

Nystartede Nannestad FK er siste lag som har blitt med i turneringen. Laget som skal spille i 5. divisjon sender da fjorårets vinner av RMO Rømskog/Setskog ned i tredje seeding gruppe. Holter er en del av Nannestad FK og siden de rykket ned fra 4. divisjon vil de bli seedet foran Rømskog/Setskog. Hadde dette vært gamle Nannestad som kom bak Rømskog/Setskog på tabellen hadde de vært rangert bak. En noe annerledes problemstilling der.

Gruppespillet spilles 16. 23. og 30. januar. Laget fra nivå 1 spiller mot laget fra nivå 3 den 16. januar. 23. januar møtes nivå 2 og nivå 3. 30. januar er det laget fra nivå 1 mot nivå 2. Unntaket her er gruppen som Skårer kommer i. Ettersom de er på nivå 2 møter de nivå 3 i første kamp og nivå 1 spiller mot nivå 3 i andre runde.

Flisbyen stiller med to lag i turneringen, de kan ikke møte hverandre i gruppespillet. Trekkes Flisbyen 1 ut i en gruppe der Flisbyen 2 allerede finnes, flyttes de til neste gruppe. Er Flisbyen blant de to siste som trekkes ut og Flisbyen 2 er i en av de ledige gruppene, vil de to siste lagene plasseres.

I kvartfinalene blir de fire beste lagene ut fra gruppespillet seedet. I semifinalene seedes ikke lagene. Fem gruppevinnere går til kvartfinalene sammen med de tre beste toerne. Lagene rangeres i gruppespillet ut fra poeng, målforskjell, scorede mål og innbyrdes oppgjør. Mellom gruppene rangeres lagene på samme måte, men beste resultat mot gruppevinner skiller istedenfor innbyrdes oppgjør.

Seedingen i årets turnering er som følger:

Nivå 1
Sørumsand (3. divisjon)
Åkrene (3. divisjon)
Frigg 2 (3. divisjon)
Flisbyen (4. divisjon)
Bjørkelangen (4. divisjon)

Nivå 2
Skårer (4. divisjon)
Søndre Høland (4. divisjon)
Nannestad FK (5. divisjon)
Borgen (5. divisjon)
Varpe (5. divisjon)

Nivå 3
Rømskog/Setskog (5. divisjon)
Ull/Kisa 3 (6. divisjon)
Flisbyen 2 (7. divisjon)
Nordre Eidsvoll (8. divisjon)
Sand IL (8. divisjon)

På nivå 3 kan man altså møte veldig forskjellige lag. Alt fra 5. divisjon til 8. divisjon. Her er det i tillegg noen skikkelige outsidere til å ta pokalen hjem. Høyt nivå på turneringen med hele tre lag fra 3. divisjon og 4. divisjon er representert med to lag på nivå 2.