Mandag 15/1-07 ble årets første løpetrening avholdt på Åkrene. Øverst på resultatlista var det som vanlig ingen overaskelse. Hovedtrener Bjørnar Sollie var delvis fornøyd med oppmøte og resultater.

Oppmøte
Mandag kveld samlet Åkrene IF seg i klubbhuset på Åkrene til årets første løpetrening. Trenertrioen har i år fokusert på å få opp løpskapasiteten til spillerne og sånn sett er løpetreningene en viktig brikke i opplegget. Oppmøtet så en stund ut til å bli på skuffende åtte stykker. Halveis ut i oppvarmingsdelen troppet tre stykker til opp, og med flere godkjente fravær ble oppmøtet tilfredsstillende for trenertrioen.

Utførelsen
Økta startet med lett jogg i smalet flokk fra klubbhuset til rundkjøringen i ringveien rundt Lillestrøm by. Mellom to lyktestolper ble det avholdt tempotrening hvor spillerne fikk brynet seg mot hverandre, under oppsyn av trenerne som ankom plassen i bil. Alle spillerne løp fem drag hver før turen gikk hjemover igjen. Fra rundkjøringen til klubbhuset var det konkurranse, hvor målet var å komme først frem. For å skille mer mellom deltagerne gikk turen denne gangen over ”fjellovergangen” nord-øst for Åkrenesletta.

Ingen overraskelse
Ingen av trenerne var særlig overrasket da Kristian Hexeberg kom først frem til Åkrene Arena. Han var i ensom majestet selv om han hadde stoppet to ganger grunnet et vondt kne og etter eget utsagn hadde mer å gå på. Lars Bjerkek kom på en klar annen plass selv om han hadde vært usikker på veien og ikke var helt utslitt da han kom frem. Espen Lind tok en sterk tredjeplass, men var over fire minutter bak Hexeberg.

Moro var det at Åkreneveteran Trond Edvardsen hadde tatt turen til løpetreningen og viste iver av gammelt godt merke, en hederlig fjerdeplass fikk han også med seg. Omar Berisha og Anton Kovasevic fulgte på de neste plassene, de har nok litt igjen til toppformen, men kommer seg raskt i form når de etter hvert kan henge seg mer med etter tøffe tider på jobben.

Duellen
Spenningen på årets første løpetrening var hvem som skulle knipe neste sisteplassen mellom Øyvind Sægrov og Christian Eckholm. Øyvind viste seg sterkest i nedoverbakken og slo Christian med 12 sekunder til slutt.

Innsatsen var som vanlig god, selv om det ikke var noen som leverte etter økta. Noen var tydligvis slitne, og det var tydelig at flere hadde godt av litt løping. Til neste gang håper trenertrioen at flere har fått med seg at det er løping og at flere prioriterer økta. Når det er sagt hadde på langt nær de fleste gode grunner for fraværet og hovedtrener Bjørnar Sollie var godt fornøyd. Trener Dag Roar Årrestad var meget imponert over alle sammen.

Resultater:
Kristian Hexeberg 16min 12sek
Lars Bjerkek 19min 57sek
Espen Lind 20min 43sek
Trond Edvardsen 20min 46sek
Omar Berisha 21min 0sek
Anton Kovasevic 21min 49sek
Øyvind Sægrov 23min 1sek
Christian Eckholm 23min 13sek

Brutt:
Christer Tjøstheim (syk)
Christoffer Wangen (skade)
Truls Edvardsen (skade)